![](https://pbp.slupsk.pl/wp-content/uploads/2022/02/nowosci-ksiazkowe-okladki-131.jpg)
Schab Lisa M. „Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami”
Poradnik zawiera informacje jak opanować uczucie lęku i położyć kres zamartwianiu się. Praktyczne ćwiczenia mają na celu pomoc wypracowania pozytywnego obrazu siebie, wzmocnić samoocenę, rozpoznać niepokojące myśli. W książce zawarte są wskazówki, jak szukać dodatkowego wsparcia, jeśli okazuje się ono niezbędne. Publikacja zawiera aż 42 ćwiczenia.