Wczoraj tj. 19 marca w czytelni naszej biblioteki odbyły się wyjątkowe warsztaty holistyczne z refleksologii dłoni. Warsztaty prowadziła dyplomowana refleksolog Polskiego Instytutu Refleksologii, Monika Gmura-Cukierska.
Uczestniczki warsztatów miały okazję dowiedzenia się wielu ciekawych zagadnień z teorii refleksologii: dłoni, twarzy, uszu, a także stóp.
Refleksologia może przynieść wiele pozytywnych efektów dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Odpręża, zmniejsza obrzęk limfatyczny, poprawia jakość snu, uodparnia itd. Natomiast przeciwskazań jest niewiele.
Niemal każdy może codziennie, a nawet kilka razy dziennie wykonywać samodzielnie zabieg refleksologii dłoni i w ten sposób wpływać na swój dobrostan.
Dziękujemy Pani Monice za solidną dawkę wiedzy, z pewnością zaczniemy ją wykorzystywać w codziennej praktyce.
